Мята сушёная

Благодаря удивительно свежему аромату, мята считается одним из самых известных растений, применяемых не только в кулинарии и косметологии, но и в медицине. 
В состав растения входят:

- витамины А, С, группы В, РР;

- микроэлементы — марганец, цинк, медь, железо;

- макроэлементы — калий, кальций, натрий, магний, фосфор;

- дубильные вещества;

- галловая кислота;

- апигенин из группы флавоноидов;

- горечи.

Пищевая ценность: в 100 г мяты содержится 3,75 г белков, 0,94 г жиров, 6,89 г углеводов, 8 г пищевых волокон, 78,65 г воды.
Список лечебных свойств растения поражает разнообразием и всесторонностью воздействия:
-обладает антиоксидантной активностью;

-успокаивает нервную систему;

-утоляет боль;

-способствует оттоку желчи;

-выводит лишнюю воду из организма, снимает отеки;

-повышает интенсивность работы головного мозга;

-останавливает воспалительные процессы;

-избавляет от головной боли и мигреней;

-улучшает пищеварение;

-помогает при метеоризме, поносе и рвоте;

-снимает печеночные колики;

-облегчает дыхание при болезнях дыхательных путей и приступах кашля;

-уменьшает зубную боль;

-обеспечивает мочегонный эффект;

-купирует приступы стенокардии, стимулирует сердечную деятельность;

-оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм.